Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện Zing News | 06/09/2020 Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
